Modo de preparo

  1. Misture e sove a massa de coco

    Massa lisa e elástica de pão de coco caribenho depois de sovada

    Aqueça 300 ml de leite de coco integral com 120 ml de água em uma panela pequena, em fogo baixo, até 38–43°C (100–110°F); o líquido deve ficar morno, nunca quente. Em uma tigela grande, misture com um batedor 500 g de farinha de trigo comum, 7 g de fermento biológico seco instantâneo, 25 g de açúcar mascavo claro, 7 g de sal marinho fino e 1 g de noz-moscada moída. Corte 57 g de manteiga sem sal em pedaços pequenos e esfregue-os na mistura seca com as pontas dos dedos até não restarem pedaços grandes. Rale 80 g de polpa fresca de coco finamente e incorpore. Despeje o líquido morno e misture até formar uma massa rústica. Sove sobre uma superfície limpa por 8 a 10 minutos, até ficar lisa, elástica e levemente pegajosa. Continue sovando antes de adicionar mais farinha; uma massa firme demais produz um pão denso.

    08:00
  2. Deixe a massa crescer

    Massa fofa de pão de coco caribenho depois do primeiro crescimento

    Coloque a massa em uma tigela limpa e cubra de leve. Deixe crescer em um local morno e sem correntes de ar por 45 a 60 minutos, até ficar visivelmente fofa e atingir cerca de uma vez e meia o tamanho original. Comece a verificar aos 45 minutos; uma massa enriquecida com coco pode crescer mais devagar em uma cozinha fria.

    45:00
  3. Modele o pão e deixe crescer novamente

    Dois discos de pão de coco caribenho levemente inflados depois do segundo crescimento

    Forre uma assadeira com papel-manteiga e aqueça o forno a 200°C (400°F). Pressione delicadamente para eliminar as maiores bolsas de ar e, para as 8 porções padrão, divida a massa em 2 partes iguais. Modele cada uma em um disco de cerca de 20 cm (8 pol.) de diâmetro e 2.5 cm (1 pol.) de espessura. Ao ajustar a receita, altere o número de discos, não o diâmetro nem a espessura aproximados, para que os centros assem no mesmo ritmo. Coloque os discos na assadeira, cubra de leve e deixe crescer por 15 a 20 minutos, até a superfície parecer levemente inflada.

    15:00
  4. Asse até dourar bem

    Discos de pão de coco caribenho bem dourados, assados por completo na assadeira

    Asse por 22 a 28 minutos, girando a assadeira uma vez se o forno dourar de maneira desigual. Comece a verificar aos 22 minutos. A crosta deve estar dourada por igual, a parte de baixo deve estar firme e o centro deve marcar cerca de 93°C/200°F em um termômetro de leitura instantânea. Se a parte de cima escurecer antes de o centro ficar pronto, cubra-a sem apertar com papel-alumínio nos minutos finais.

    22:00
  5. Deixe descansar antes de fatiar

    Pão de coco caribenho morno descansando sobre uma grade, com uma fatia mostrando o miolo macio

    Transfira o pão de coco para uma grade e deixe descansar por 10 minutos. Essa breve pausa permite que o vapor se acomode no miolo, evitando que ele escape e deixe o corte grudento. Corte em fatias triangulares ou separe em pedaços grossos e sirva morno.

    10:00
Nota do cozinheiroO coco fresco deixa o miolo mais úmido e o aroma mais puro do que o coco adoçado de pacote. Rale-o finamente para que os fios desapareçam na massa, sem atrapalhar o corte.

Substituições inteligentes

  • Não tem coco fresco? Use coco ralado seco sem açúcar. Esfregue-o entre os dedos para desfazer os fios longos antes de misturá-lo à massa.
  • Não tem leite de coco integral? Use leite de coco light, mas reduza um pouco a água se a massa ficar muito líquida e espere um miolo menos rico.
  • Quer substituir a manteiga? Use gordura vegetal firme própria para assar, na mesma quantidade, para obter uma textura igualmente macia e delicada.
  • Vai usar fermento biológico seco comum? Misture-o ao leite de coco e à água mornos com o açúcar e espere de 5 a 10 minutos, até formar uma espuma, antes de juntá-lo à mistura de farinha.

Dicas e variações

  • Se possível, pese a farinha; xícaras muito compactadas podem deixar a massa seca e pesada.
  • Sove até a superfície ficar lisa antes de avaliar a pegajosidade. A massa de coco deve ficar mais macia que a de pão de forma.
  • Modele todos os discos com a mesma espessura para a crosta dourar sem deixar o centro cru.

O que deu errado?

  • O miolo ficou denso A massa provavelmente ficou firme demais ou não cresceu o suficiente. Mantenha-a levemente pegajosa e espere uma expansão visível, em vez de confiar apenas no relógio.
  • A massa quase não cresce Confira se o líquido estava morno, não quente, e se o fermento está ativo. Leve a tigela coberta para um local mais aquecido e sem correntes de ar.
  • As bordas ficaram secas Os discos podem estar finos demais ou ter assado por tempo excessivo. Mantenha um perfil espesso e comece a verificar no primeiro tempo indicado.
  • O centro ficou grudento Asse até a parte de baixo estar firme e o centro atingir cerca de 93°C/200°F; depois respeite todo o tempo de descanso antes de fatiar.

Estimativa nutricional

Calorias410
Proteínas8 g
Carboidratos53 g
Gorduras18 g
  • Fibras: 4 g por porção
  • Sódio: 355 mg por porção

Aviso nutricional:Esta receita é fornecida apenas para informações gerais de culinária. Os valores nutricionais são estimativas e podem variar conforme os ingredientes, marcas, métodos de preparo e tamanhos das porções. Verifique os rótulos dos ingredientes e siga práticas adequadas de segurança alimentar. Este conteúdo não constitui aconselhamento médico, dietético, sobre alergias ou profissional de segurança alimentar.

Perguntas frequentes

O pão de coco caribenho é um bolo ou um pão?É um pão enriquecido com coco, especialmente associado a Trinidad e Tobago. O miolo é levemente doce e macio, mas o fermento e a sova dão a ele a estrutura de pão, não de bolo.