Modo de preparo

  1. Misture e sove a massa

    Misture 300 g de farinha de trigo comum e 4.5 g de sal marinho fino com um fouet em uma tigela larga. Faça uma cavidade, despeje 180 ml de água morna e 15 ml de azeite extravirgem para a massa e mexa até formar uma massa rústica. Sove em uma superfície limpa por 7 a 8 minutos, até ficar lisa, firme e elástica. Ajuste o timer para 7 minutos como primeira verificação de textura; continue brevemente se a superfície ainda parecer áspera.

    07:00
  2. Deixe a massa descansar

    Modele a massa em uma bola e cubra com uma tigela virada. Deixe descansar por 20 minutos em temperatura ambiente. Ela estará pronta quando uma borda pressionada relaxar em vez de voltar imediatamente.

    20:00
  3. Aqueça o forno e abra a massa

    Massa de lavash simples, aberta quase transparente sobre papel-manteiga antes da cobertura

    Aqueça o forno a 220°C (425°F). Posicione as grades nos terços superior e inferior ao assar duas assadeiras de uma vez; para uma só assadeira, use a grade central. Forre uma ou duas assadeiras rasas com papel-manteiga, de acordo com o tamanho da receita. Divida a massa em quatro partes iguais na receita base, com cerca de 125 g cada; ao ajustar a receita, faça uma parte de tamanho semelhante para cada 2 porções. Trabalhe com uma parte por vez e cubra as demais com a tigela virada. Abra cada parte entre duas folhas de papel-manteiga até cerca de 1 mm de espessura, quase transparente e grande o bastante para caber confortavelmente na assadeira. Retire o papel de cima e fure toda a massa com um garfo.

  4. Adicione o gergelim e marque as lâminas

    Massa fina de lavash coberta com sementes de gergelim e marcada em losangos

    Pincele uma camada bem fina de 15 ml de azeite extravirgem para pincelar sobre as lâminas abertas. Espalhe 27 g de sementes de gergelim uniformemente pela superfície e pressione de leve com o rolo para que as sementes fiquem niveladas com a massa. Marque cada lâmina em losangos irregulares com um cortador de pizza ou faca afiada, cortando quase, mas não completamente, até o fim.

  5. Asse até borbulhar e ficar crocante

    Lâmina assada de lavash com gergelim, centro seco e borbulhado e bordas bem douradas

    Deslize até duas folhas de papel-manteiga para as assadeiras. Asse por 8 a 10 minutos, virando cada lâmina uma vez na metade do tempo e, ao usar duas assadeiras, trocando-as de posição nas grades. Asse até as bordas ficarem bem douradas, o centro parecer seco e pequenas bolhas se formarem. Ajuste o timer para 8 minutos como primeira checagem, pois as partes mais finas escurecem depressa. Repita até assar todas as lâminas; use a grade central para qualquer leva de uma só assadeira.

    08:00
  6. Esfrie, quebre e sirva

    Deixe as lâminas assadas nas assadeiras por 5 minutos para que firmem a estrutura. Quebre-as pelas linhas marcadas, formando biscoitos irregulares, e sirva quando os pedaços estiverem secos, quebradiços e crocantes, sem dobrar.

    05:00
Nota do cozinheiroOs pedaços mais claros costumam ser os mais macios. Leve-os de volta ao forno por mais alguns instantes enquanto os biscoitos mais escuros descansam na assadeira.

Substituições inteligentes

  • Quer sabor integral? Substitua até um quarto da farinha de trigo comum por farinha integral; acrescente água morna, 1 colher de chá (5 ml) por vez, somente se a massa continuar seca ou esfarelada.
  • Sem gergelim branco? Use sementes de gergelim preto ou uma mistura de sementes pretas e brancas.
  • Sem azeite? Use um óleo neutro suave na massa e para pincelar.
  • Prefere um biscoito mais simples? Use metade das sementes de gergelim indicadas e pressione-as bem sobre a superfície untada com óleo.

Dicas e variações

  • Abra do centro para as bordas e gire o papel-manteiga com frequência para não formar faixas grossas perto das extremidades.
  • Segure a lâmina aberta contra a luz; áreas opacas precisam de mais algumas passadas com o rolo.
  • Observe os dois minutos finais com atenção, pois os cantos mais finos podem passar de dourados a queimados muito rapidamente.

O que deu errado?

  • Os biscoitos dobram em vez de quebrar Abra a próxima lâmina mais fina e asse até o centro parecer completamente seco, não apenas claro.
  • As bordas queimam antes de o centro ficar crocante Uniformize as áreas grossas e finas ao abrir a massa e retire os pedaços mais escuros assim que estiverem prontos.
  • A massa continua encolhendo Cubra e deixe descansar um pouco mais antes de abrir novamente.
  • As sementes de gergelim se soltam Use uma camada mais fina de óleo e pressione as sementes para nivelá-las à massa antes de marcar os cortes.

Estimativa nutricional

Calorias185
Proteínas4 g
Carboidratos29 g
Gorduras6 g
  • Fibras: 2 g por porção
  • Sódio: 220 mg por porção

Aviso nutricional:Esta receita é fornecida apenas para informações gerais de culinária. Os valores nutricionais são estimativas e podem variar conforme os ingredientes, marcas, métodos de preparo e tamanhos das porções. Verifique os rótulos dos ingredientes e siga práticas adequadas de segurança alimentar. Este conteúdo não constitui aconselhamento médico, dietético, sobre alergias ou profissional de segurança alimentar.

Perguntas frequentes

Estes são iguais ao lavash armênio tradicional?São uma interpretação de biscoito feita no forno de casa. O lavash armênio tradicional é um pão de trigo muito fino associado ao forno tonir; esta versão leva azeite e gergelim e assa as lâminas até ficarem bem crocantes.
Qual deve ser a espessura da massa?Procure chegar a cerca de 1 mm. A lâmina deve parecer quase transparente, sem faixas opacas e grossas no meio ou nas bordas.
Por que a massa descansa antes de ser aberta?O descanso relaxa o glúten desenvolvido durante a sova, permitindo abrir a massa bem fina sem que ela encolha.