Preparación

  1. Ablanda el pan y prepara las verduras

    Ablanda el pan y prepara las verduras durante la preparación

    Pon 60 g de pan blanco de corteza crujiente en el vaso de la licuadora, vierte 120 ml de agua muy fría y 30 ml de vinagre de Jerez, y deja reposar 5 minutos para que la miga se ablande de manera uniforme. Mientras tanto, lava 1000 g de tomates maduros, 200 g de pepino y 120 g de pimiento verde. Retira el tallo de los tomates, recorta los extremos del pepino, corta el pimiento por la mitad y quítale las semillas; luego corta las verduras en trozos grandes. Pela 6 g de ajo.

    05:00
  2. Licúa la base de verduras

    Agrega las verduras preparadas, 6 g de ajo y 4 g de sal marina fina a la licuadora. Coloca la tapa, empieza a velocidad baja, luego aumenta a alta y licúa de 60 a 90 segundos. Detente en la primera revisión cuando la mezcla se vea uniforme y no queden trozos grandes; raspa el vaso y licúa un poco más si hace falta.

    01:00
  3. Emulsiona la sopa

    Con la licuadora funcionando a velocidad media, vierte 60 ml de aceite de oliva extra virgen en un hilo fino y constante. Sube a velocidad alta y licúa de 30 a 45 segundos, revisando a los 30 segundos. El gazpacho debe verse liso, algo más claro y brillante, no separado.

    00:30
  4. Cuela y sirve

    Para obtener la textura más sedosa, pasa el gazpacho por un colador de malla fina a una jarra; presiona suavemente con un cucharón y deja atrás la pulpa seca. Prueba para comprobar un final sabroso y fresco bien equilibrado. Sirve de inmediato en tazones o vasos fríos.

Nota del cocineroUna licuadora de alta potencia puede hacer que colar sea opcional, pero un colador de malla fina da la textura más pulida. El pan contiene trigo; cuando corresponda, puede usarse un pan sencillo sin gluten.

Sustituciones inteligentes

  • ¿No tienes vinagre de Jerez? Usa vinagre de vino tinto para lograr una acidez igualmente limpia y sabrosa.
  • ¿No tienes pan blanco de corteza crujiente? Usa la miga suave de una baguette sencilla o de un pan rústico.
  • ¿Prefieres un pimiento más suave? Sustituye el pimiento verde por pimiento amarillo para un sabor más delicado y ligeramente más dulce.
  • ¿El ajo sabe demasiado fuerte? Usa medio diente grande y deja el resto de la receta igual.

Consejos y variaciones

  • Usa tomates aromáticos junto al tallo y que cedan un poco al presionarlos; la sopa no se cocina, así que un sabor débil no se concentrará.
  • Añade el aceite de oliva lentamente mientras la licuadora está en marcha para que se disperse en la base de verduras en vez de flotar arriba.
  • Presiona con suavidad al colar. Forzar la pulpa seca a través del colador puede dejar arenosa la sopa terminada.

¿Qué salió mal?

  • El gazpacho queda demasiado líquido Licúa 30 segundos más para fortalecer la emulsión. La próxima vez, agrega el agua poco a poco y detente cuando la sopa caiga en un hilo continuo.
  • La textura es arenosa Pasa la sopa por un colador de malla fina y deja atrás la pulpa seca, en vez de forzarla a pasar.
  • El sabor queda plano Añade sal en cantidades muy pequeñas y prueba después de cada adición; la acidez por sí sola no corrige una sazón insuficiente.
  • El ajo domina las verduras Usa medio diente en la siguiente tanda. El ajo crudo se vuelve más intenso después de licuarse bien.

Estimación nutricional

Calorías223
Proteínas4 g
Carbohidratos21 g
Grasas15 g
  • Fibra: 4 g por porción
  • Sodio: 482 mg por porción

Aviso nutricional:Esta receta se proporciona únicamente con fines de información general sobre cocina. Los valores nutricionales son estimaciones y pueden variar según los ingredientes, las marcas, los métodos de preparación y el tamaño de las porciones. Consulta las etiquetas de los ingredientes y sigue prácticas adecuadas de seguridad alimentaria. Este contenido no constituye asesoramiento médico, dietético, sobre alergias ni profesional de seguridad alimentaria.

Preguntas frecuentes

¿Debo pelar y quitar las semillas a los tomates?No. Quita el tallo y córtalos en trozos grandes; luego cuela la sopa licuada por un colador de malla fina para retirar la piel gruesa y los fragmentos de semillas.